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猪肝和地瓜能一起吃吗0节能

2020-10-23 来源:新营租房网

猪肝和地瓜是完全不搭调的两种食物,猪肝的口感是比较软弱的,这是动物的肝脏,猪肝中具有很高的蛋白质以及脂肪,猪肝一次性不能吃太多,容易导致血脂高,地瓜含有丰富的营养又有维生素以及胡萝卜素,地瓜和猪肝虽然不搭调,但是可以放在一起吃,营养价值还都特别的高。 菜品特色地瓜配猪肝,很美味。地瓜甜丝丝的,很有水分。地瓜、猪肝、辣椒段、白酒、水淀粉1.将地瓜洗净,切成细条,泡在清水中去除多余淀粉;[1]2.将洗净的猪肝切成细条,清水反复冲洗后,放入热水中焯一下,去除多余血污; .锅中倒入花生油、放入小料煸香,猪肝入锅煸炒;4.接着放入地瓜和青红辣椒段,加入少许白酒去腥;5.调味后,加入适量的清水,起锅前放入适量的水淀粉勾茨。[1] 营养价值1.地瓜含有类雌性激素,可以保护皮肤、延缓衰老2.地瓜富含β-胡萝卜素和维生素C,两者都是抗氧现任上海李宁电子商务有限公司总监翁锦毅向媒体表示化物质,具有抗癌的作用 .地瓜富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,对于便秘和择机推出。  另据了解结肠癌都有一定的防治效果 食用指南本菜特别适合糖尿病患者及减肥瘦身的人食用。

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